La neuroscience a prouvé que notre cerveau a la capacité de bloquer notre perte de poids.

Si vous avez toujours eu des problèmes de poids, ou si vous pensez constamment à la nourriture (même si vous êtes mince), vous pourriez avoir une dépendance alimentaire.

Testez votre cerveau…

La science actuelle a établi qu’il faut environ 66 jours (consécutifs) pour créer une habitude.

Une fois une habitude établie, le cerveau ne l’oublie jamais… Bien qu’elle puisse être dormante, elle n’est jamais être totalement effacée.

Je vous demande donc de penser à une période d’au moins 66 jours consécutifs au cours desquels votre alimentation a été la pire, là où vous vous êtes senti le plus hors de contrôle.

Une période qui est représentative…

Prenez un moment, fermez les yeux et replacez-vous en plein coeur de cette période de votre vie. Vous y êtes?

Cliquez ici pour débuter le test…

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