3 clés pour mettre fin à votre combat contre la dépendance alimentaire… et les kilos de trop!
3 clés pour mettre fin au combat - Perte de poids - Amincissement - Atteinte du poids-santé - Pratique des Distinctions alimentaires - Dépendance - Addiction - Sucre - Farine

Nouvelle journée. Elle s’annonce bien. Vous êtes motivé, avec un objectif bien en vue. Aujourd’hui, c’est LA journée où tout va changer, où tous les repas seront santé. Mais, à quelque part au cours de la journée, le Saboteur fait son apparition… Imaginez la scène… «Mmm! Regarde ces mignonnes petites gâteries! Elles sont vraiment trop […]

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Garder son nez dans son assiette
Garder son nez dans son assiette - Pratique des Distinctions alimentaires - Dépendance - Addiction

«Donnez-moi la sérénité d’accepter les choses que je peux changer, le courage de changer les choses que je peux changer, et la sagesse de voir la différence.» Un des concepts que j’ai compris très tôt dans mon étude de la nutrition humaine, c’est qu’il y a une multitude d’approches alimentaires. Chacune a ses forces et […]

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La naissance des Distinctions alimentaires
Distinctions alimentaires. dépendance, addiction à la nourriture, accro

Je suis de ces personnes qui aime bien avoir le mot juste. Ceux qui me connaissent savent que je ne me gêne pas pour inventer des mots, quand le dictionnaire me fait défaut… L’expression «Distinctions alimentaires» [que j’invente ici] me permet d’expliquer un nouveau concept qui est spécifique à l’amélioration de la volonté et de […]

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