Sucre: aussi addictif que la cocaïne? La science se prononce
Sucre aussi addictif que drogue dure - Science se prononce - Perte de poids - Amincissement - Atteinte du poids-santé - Pratique des Distinctions alimentaires - Dépendance - Addiction - Sucre - Farine

En 2017, un article paru dans le British Journal of Sport Medicine a déclaré avoir prouvé que le sucre est tout aussi addictif que les drogues dures, comme la cocaïne. Il va sans dire que l’article a suscité beaucoup de réactions! Certains trouvent l’idée intéressante bien qu’exagérée. D’autres pensent que c’est totalement absurde. D’autres encore […]

Suite
La meilleure alimentation pour prévenir et remédier au diabète
Meilleure alimentation pour prévenir et remédier au diabète - Perte de poids - Amincissement - Atteinte du poids-santé - Pratique des Distinctions alimentaires - Dépendance - Addiction - Sucre - Farine

Il existe toutes sortes de systèmes pour évaluer la qualité de l’alimentation. Un tel système, élégant dans sa simplicité, est l’Indice phytochimique alimentaire. Il s’agit simplement du pourcentage des calories provenant d’aliments végétaux entiers par rapport au total des calories consommées. L’alimentation moderne typique a un indice de douze, ce qui veut dire que 12% […]

Suite
Trois dangers des diètes yoyo
3 dangers des diètes yoyo - Pratique des Distinctions alimentaires - Dépendance - Addiction

Reprendre tout le poids perdu (et plus) après une diète est plus norme qu’exception. Tristement. On a aussi remarqué que plus le nombre de diètes augmente, plus la perte de poids est difficile. Ça vous est arrivé? Vous n’êtes pas seul… Des épisodes volontaires répétés de restrictions alimentaires qui produisent une perte de poids suivis […]

Suite
error: Content is protected !!