L’activité physique n’aide pas à la perte de poids.
L'activité physique n'aide pas à perdre du poids- Perte de poids - Amincissement - Atteinte du poids-santé - Pratique des Distinctions alimentaires - Dépendance - Addiction - Sucre - Farine

L’activité physique n’aide pas à la perte de poids. Je vois des têtes qui explosent un peu partout! 🤯 Êtes-vous d’accord avec cette affirmation? Ou, est-ce du pur mensonge? Y a-t-il des recherches sur le sujet? Et si oui, quelles en sont les conclusions? Beaucoup de gens affirment avoir perdu du poids grâce à l’activité […]

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Leptine: pas une mince affaire
Leptine: pas une mince affaire - Distinctions alimentaires - Sérénité - Minceur - Santé - Perte de poids - Amincissement - Atteinte du poids-santé - Dépendance - Addiction - Sans Sucre - Sans Farine

La leptine (du latin leptos, qui veut dire mince) est une hormone de satiété. C’est elle qui signale au cerveau: «Tu as assez mangé, Sheryl-Anne. Dépose ta fourchette.» La leptine active aussi le métabolisme, et donne l’envie de s’activer après avoir mangé. Donc, avec le message de satiété, il y a un message d’action. «Tu […]

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